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時間的長廊
土地被陽光漂白成為一面鏡子樹樂於看　八等身的自己樹也悲哀過　逐漸矮小的自己樹的心情　一熱一冷任光與影擺佈陽光被雲翳樹影跟鏡子消失樹孤獨時才察覺扎根在泥土?是真的存在認識了自己樹的心才安下來再也不管那些光與影的把戲扎根在泥土的才是自己
樹的哀樂~~陳秀喜
樹在土裡吸收養份
向下札根站得更?
當陽光灑下
漂白了的土地
亮如鏡
此時的樹看到自己
受光的轉移嘲弄
被影的明滅擺佈
在時間的長廊
適合反省
樹在土裡札根站?
於是
樹之喜, 看見竄高的自己
歡欣地與陽光握手
樹之歡, 發現變大的自己
與影共舞笑得像鈴
樹之哀, 察覺變老的自己
光會退去, 影會淡去
還玩什麼無聊遊戲
在時間的長廊
適合變小
曾經怨風不能隨它輕狂
任它由指間篩過
也曾怪雨無法跟它遠颺
憑它由身上淌過
當雲翳埋?陽光
樹難忍孤獨
當黑暗吞噬影子
樹看見寂寞
才領悟只有札根於土
自己才存在
在時間的長廊
適合找自己
PS:
我們常受外界影響而懷疑自己的能力
也因相信似是而非的論調而迷失自己
希望我能聽自己的聲音，常自我反省，還要變小自己
像樹一樣，只有札根在滋養它的土地
才能找到自己存在的價值與意義
時間流淌不再回頭, 我們能留下智慧?
在長廊裡適合反省, 適合將自己變小
才能找到自己!
昨天接到兒子的信
方覺原來在意自己變老
忘記孩子也在變大
也會變小!

懷念
在漫長路上, 我懷念你長長的影子。
你, 有如一顆黑夜的明星, 閃耀在我的心際。
當你先去時, 在這迷茫的世界, 我不知道我該追尋什麼。
而現在, 你笑了, ?柔而沈靜地, 帶給我生命的帆。
我要駕著它, 輕輕的靠近你的河岸。
可我不知道怎樣拆掉這座牆。
當我追著你時, 你跑了;
而當我離開你的時候, 你又來了。
你知道的, 一千個日子過去了, 我送走了一千個黃昏。
每個黃昏, 都有我點點的相思, 像楓葉那樣的紅。
懷念~~吳起光
想把很早以前寫過的三姐再整理一下
(以前像寫作文一般落落長, ?人看)
也想把小時候與漂亮的三姐合照的照片找出來,
翻箱倒?就是?找到, 反而找到高中時代畫給su同學的塗鴨,
和su再重逢時su讓我選幾張帶回家
高中時期除了剪幅?, 還剪過三本長篇小說, 也收集插圖,
以前兩人一起就是這樣, 靜靜地看書聽音樂或畫畫
當然也聊天, 我有時亂塗一通, 她喜歡就留下來
本以為不過是垃圾一堆, ?想到細心的su媽媽保留至今.
這張看起來原來是畫跳躍的樣子, 大概不?意而改成這樣
為什麼一定要原子筆畫而不用鉛筆呢?
不知道, 年代太久, 早已忘記一些細節
如果畫的是未來二十歲的自己, 現在已是六十好幾的老嫗
這篇?在聯合副?上, 吳起光的”懷念”
少女情懷的淡淡愁緒, 把那份無可奈何的心情形容得好貼切
北上讀書時, 寫在紙上還給配圖就貼在書桌前的牆上
那時花蓮同學合租在一間透天厝, 我的書桌在樓下
一位常來的男生訪客要我也抄一張給他
我想起不要給人誤會了, 才將它拆下
哎! 現在還能背起來, 因為當時太愛了!

平衡
有了小孩之後
我曾經有段時間的迷惑
我很愛她
帶我怕太愛她
而忘記自己
而落得像現在很多的歐巴一樣
只有抱怨
我想要她得到最好的成長
也希望自己也同樣成長
這之間的平衡真的很難拿捏
但我會努力的
我也覺得
現在的我
正逐漸進步之中
加油！


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Chiquitita　
Chiquitita　　　　　　　　ABBAChiquitita, tell me what's wrongYou're enchained by your own sorrowIn your eyes there is no hope for tomorrowHow I hate to see you like thisThere is no way you can deny itI can see that you're oh so sad, so quietChiquitita, tell me the truthI'm a shoulder you can cry onYour best friend, I'm the one you must rely onYou were always sure of yourselfNow I see you've broken a featherI hope we can patch it up togetherChiquitita, you and I knowHow the heartaches come and they go And the scars they're leavingYou'll be dancing once again and the pain will endYou will have no time for grievingChiquitita, you and I cryBut the sun is still in the sky and shining above youLet me hear you sing once more like you did beforeSing a new song, ChiquititaTry once more like you did beforeSing a new song, ChiquititaSo the walls came tumbling downAnd your love's a blown out candleAll is gone and it seems too hard to handleChiquitita, tell me the truthThere is no way you can deny itI see that you're oh so sad, so quiet奇琪堤塔　　　　　　阿巴合唱團奇琪堤塔，告訴我怎麼回事你被自己的憂傷給綑綁住了在你眼中看不到明日的希望我不喜歡看到你這個樣子你無法否認我看到你是如此的悲傷與沉默奇琪堤塔，告訴我實話你可以靠在我的肩上哭泣我是你必須信賴的最好朋友你總是充滿自信現在，你的羽翼折損但願我倆一起將它修復奇琪堤塔，你我都明白心痛來了又去而且留下疤痕你會再次起舞，痛苦終將結束你將沒有時間悲傷奇琪堤塔，我倆雖然哭泣但太陽依然在天上照耀讓我聽聽你像從前一樣的歌唱唱首新歌吧！奇琪堤塔像以往一樣，試試看唱首新歌吧！奇琪堤塔牆壁轟然倒下你的愛情是支熄滅的蠟燭一切都已結束，而且似乎很難挽回奇琪堤塔，告訴我實話你無法否認我看到你是如此的悲傷與沉默


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新生兒篩檢對罕見疾病的重要性，超重要ｏ
新生兒篩檢對罕見疾病的重要性,超重要。
 做什麼公益！新生兒篩檢對罕見疾病的重要性！分享Facebook Plurk YAHOO!

教育部健康醫學學習網~~超讚的喔！
教育部健康醫學學習網----超讚的喔！
昨天健體週三研習，講師介紹一個網站......教育部健康醫學學習網，
http://health.edu.tw/health/portal_kids/index/index00/index.jsp
我覺得非常不錯，裡面都是一些動畫遊戲，非常適合國小教學使用，我把它的連結加在右邊欄位裡，或直接點選下方的連結也可以，共有65個影片，內容介紹我會慢慢看，逐漸補充，提供各位兄弟姐妹、親朋好友參考，有空您也可以慢慢去尋寶:(第一部分看完了,還有第二部分ㄛ)【健康教育類】
1、洗手:介紹洗手的5個步驟
2、便便大作戰:上廁所的步驟和方法
3、搶救視力大作戰:視力保健常識問答
4、眼睛的保健與矯治:眼睛保健常識遊戲
5、壓力測量劑:適用國中,由六個面向18道題目檢測你的壓力指數並有結果說明,你也可以試試!
6、天上掉下來的禮物:認識六大類食物
7、搶救健康王國:認識高熱量食物與六大類食物
8、BMI減重任務:減重的評估和遊戲
9、小小營養師:認識六大類食物
10、健康超人美食島:均衡飲食與六大類食物
11、營養補給站:適用國中,各種食物的營養成分和缺乏所引起的疾病.
12、吃吃喝喝分類帽:運用六大類食物設計菜單
13、不合理闖關挑戰:運用闖關遊戲測驗居家安全常識
14、傳染病防治大挑戰:十題對錯問答考驗對傳染病的認識
15、職業病的預防:動畫短片
16、酒精中毒:動畫短片介紹酒精中毒對身體的影響
17、認識人體器官與骨骼:器官和骨骼的拼圖遊戲
18、身體的小主人:適用低年級,闖關遊戲學習保護自己愛自己
19、生命成長到死亡:簡報人生九個階段的發展和特徵
20、心情轉個彎:記憶考驗遊戲
21、急救特攻隊:CPR的步驟要領測驗
22、緩降梯的使用:緩降機使用步驟方法測驗
23、認識急救箱:急救箱百放物品的教學與遊戲
24、垃圾分類:垃圾分類遊戲
25、食品與藥品分級：「泡泡達人－食品藥品分級辨識」
26、食品與藥品問答：「俄羅斯輪盤－食品藥品知識問答」
27、健康大富翁:無法連結
28、衛教闖關:無法連結
29、多元智慧:藉由問答評估學生多元智慧
30、異性相處:選擇遊戲
31、CPR:選擇遊戲學習CPR的方法
32、壓力碰碰樂
33、傳染病問答攻防戰
34、心情溫度計:5個問題測驗你的情緒困擾程度並提供憂鬱症網站連結
35、New!做身體的主人:透過情境動畫二選一,認識並保護身體自主權
36、New!牙醫診所大觀園:低年級適用,三類題目問題選答,認識牙齒保健常識
37、New!打擊登革熱:認識積水容器和各種病媒蚊
38、New!健康銀行:認識安全用藥常識
39、New!健康大冒險:勾選運動習慣為自己健康把脈
40、New!運動知識家:認識運動穿著和一些安全注意事項
41、New!大家來抓蚊:找出易滋生蚊子的地方
42、New!傑克與魔荳:設計一日蔬菜與水果的組合
43、New!搭乘熱氣球:認識健康的飲食習慣
【運動休閒類】
44、運動定義與重要性:健康運動大輪盤遊戲測驗你的運動常識
45、運動傷害預防:預防運動傷害遊戲..3選1過關賽
46、青少年休閒活動規劃:利用休閒運動檢查表檢視
47、運動傷害概念:答對問題賽馬就會向前跑
48、棒球規則:運用動畫和文字介紹棒球的規則術語球具和場地
49、排球規則:動畫文字說明排球規則
50、羽球規則 :動畫與文字說明羽球的基規則場地與賽制
51、籃球規則:動畫文字介紹籃球選手位置與基本規則
52、體能大挑戰:適用中年級,運用三隻小豬來認識體是能訓練的項目
53、賽程製作:錯誤連結
54、體適能屠龍大挑戰:用闖關遊戲認識三類體適能的運動項目
55、New!認識樂樂棒球:動畫文字介紹場地球具與規則
56、New!人什麼時候跳舞？動畫文字介紹舞蹈的起源好處與生活的關係還有測驗喔
57、New!認識五人制:動畫文字介紹五人制足球規則與各種狀況的影片 var imgGroup = new YAHOO.util.ImageLoader.group(window, 'scroll'); imgGroup.foldConditional = true; imgGroup.addTrigger(window, 'resize'); imgGroup.registerSrcImage('ll_0', 'http://f23.yahoofs.com/myper/A698sAXHSUeCEeTyD_8-/blog/ap_F23_20101103092855977.jpg?TT8yp0MBfbbAnPqy');

愛都給我～杜德偉 黃嘉千
作詞：姚若龍　作曲：薛忠銘　編曲：鐘興民　女聲：黃嘉千



愛你讓我變得軟弱　雖然也想表現成熟

很難不去胡思亂想　讓嫉妒上心頭

常常不自禁哭泣　希望你擁抱我

用關心證明你屬於我　人有了幸福就最怕失落



＊心疼妳不安的感受　深深愛我就該懂我

　躺在愛妳的人懷中　不應該把淚流

　聽我真心的訴說　依賴不是佔有

　就如同在乎不是枷鎖　請相信愛可以留點自由



＃給我快樂　給我寂寞　給我溫柔　也給我的憂愁

　可是不曾懷疑過　還要牽手直到永久

　給我快樂　給我寂寞　給我溫柔　也給我的憂愁

　不怕受你甜蜜的折磨　什麼都給我



Repeat ＊,＃,＃


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把你藏起來～杜德偉
作詞：施人誠　作曲：Shin In Soo



把手伸出來　寫上我的愛　讓你的眼淚都停下來

以後就算你　再怎麼愛遊盪　愛像星空為你亮起來



＊你的笑像一種魔法　把夜變成海　我又恨又愛守在岸邊等待

　夜色越美我越難捱　心跳越厲害　萬一妳迷路　怎麼回來



＃好想把你藏起來　藏在胸前的口袋

　把妳慢慢地融化　妳就再也離不開

　我要把妳藏起來　永遠呵護這份愛

　從此不讓別人想　只准和我一個人相愛



Repeat ＊,＃,＃


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中古屋價位研判十大要訣--房價估算: 我家值多少錢？
中古屋價位研判十大要訣 
一、市價比較：通常鄰近地區中古屋的成交行情便是最主要的參考指標，按地段相近、屋齡相仿的房子，其價位不致相距太遠，惟應注意的是來自於環境之正負因素，也會對中古屋價位產生上下變動的影響。
二、成本推算：
按建築物的主要成本不外土地、建築及勞動等三大項目，因此只要依實際成本合理的評估推算，再加上所應負擔的管銷成本以及應得的正常利潤，就可推算出一個合理的重置價位，然後再依實際屋齡加以折算，就可估算出中古屋之合理價位，不過此一估算方式較適用於不景氣階段而大量餘屋待售之市場狀況。
三、收益還原：
亦即以租金透過投資報酬率的程序來換算合理的房價；按目前國內之不動產如純就投資角度加以衡量，年投資報酬率僅及四至五％而已，因此經由此一方式所還原計算出來的房價均屬偏低。一般而言，此一計算方式較適用於國外房地產之投資，而國內則往往較側重於增值之幅度。
四、預售換算：
除了和且屬性的中古屋相比較之外，也可以鄰近預售屋的價位來估算同地段中古屋之合理價位，按一般中古屋之價位約為預售屋之七至八成左右，因此也可以此數據來推估中古屋的價位。例如：五年屋齡的中古屋約為預售屋價位之八成半到九成；十年中古屋為七成半到八成，十五年則為七成左右；依此所推估之價位，如再與附近成交個案相比較，當可求得較具參考性的數據。
五、折舊計算：
此法係依屋齡之高低而以折舊之方式來加以折算房屋之價值，按目前一般仲介公司對於中古屋價位之評估最普遍的計算方式為：
預售價×80%（1－屋齡／耐用年限），其次亦可以一至五年之中古屋每年平均折舊2%；六至十年之中古屋每年平均折舊1.5％之方式來加以計算。
六、建築結構：
一般而言，建築物的結構直接影響到建築成本，而建築成本的高低又與建物的價值息息相關，如五層樓的加強磚造結構之房價遠低於鋼筋混凝土結構之房價，而鋼骨結構之房價又遠高於鋼筋混土結構之房價。
七、房屋用途：
中古屋常會因用途的差異而有不同的價位。一般而言，當以營業用途，尤其是一樓店面之房價為最高，辦公用途次之，而僅供住宅之用途者則價位又次之。
八、裝潢設計：
「人要衣裳，佛要金裝」同樣的中古屋亦能藉高級的裝潢設計來提升其價值，尤其愈是高級的房子，不僅建材設備愈趨趨高級，通常裝潢設計也愈考究，其價值較低；高樓大廈因水準較高，裝潢設計較講究，房價自然較高；至於別墅則往往因空間較富變化，而需投入更多的裝潢與創意，因此其房價在裝潢設計方面所佔的比重也較大。
九、屋況保養：
一般而言，中古屋的屋況大抵不如新屋來得完美，多少總會有些許的瑕疵，而屋況的好壞便直接的影響到了中古屋的價位，因此，一棟建物平時的維修情況便顯得格外的重要，尤其是一樓門面的保養以及電梯的維護等，都會直接的影響到房屋的價值。
十、改建效益：
通常屆臨使用年限的中古屋就會面臨拆建的問題，而此時最重要的便是土地的價值而非房屋的價值，因為此時的房屋已因不斷的折舊而殘值有限，而土地則又可重新以原料來加以評量加工，是故此一面臨拆建階段之房屋概以土地之價值來衡量，亦即以土地面積之多寡來決定其價值，如內湖之「大湖山莊」，淡水之別墅，以及市區老舊之四、五樓公寓等便可以此種方式來計算。
由以上分析可知，判斷中古屋價位之方式雖然很多，但主要仍不超出市場行情、成本、折舊、用途以及重置等方面之綜合衡量，因此，選購之時就應確實的掌握上述十大要項之重點所在，俾便有一估算之標準可循。

氣溫漸暖 慎防食物中毒—肉毒桿菌篇
肉毒桿菌（Clostridium botulinum）是一種極厭氧的細菌，廣泛存在於土壤、海、湖川的泥沙等環境中，當環境惡劣時會產生耐受性較高的孢子。但要生長產生毒素必須要有一定的條件，包括厭氧(無氧)狀態、高水活性(含水量高)、低酸性(pH>4.6)及適當的溫度等。肉毒桿菌在pH值4.6以上的低酸性環境下生長最佳，並且會產生非常強的毒素，只要1公克的肉毒桿菌毒素就可殺死好幾萬人。肉毒桿菌中毒，是由其神經毒素所引起的嚴重麻痺病症，發作的時間及嚴重程度，與肉毒桿菌毒素的量多寡有關。肉毒桿菌中毒時的潛伏期越短，通常症狀就越嚴重，多數於攝食含有此種毒素的食品約18-36小時後開始出現症狀，也可能早到6小時，或晚至10天才出現。主要症狀為神經麻痺，包括視力障礙（視覺模糊或複視）、瞳孔放大、眼皮下垂等眼部症狀，以及言語障礙、吞嚥困難、唾液分泌障礙、口乾等。如未即時給予適當治療，漸漸會有弛緩性麻痺的現象，也可能有嘔吐、便秘或下痢的情形，嚴重者會因呼吸肌肉麻痺導致窒息而死亡。肉毒桿菌中毒者，均須長期的治療與照護，在照護上須數週至數月，除了施予抗毒血清外，移除已食入之毒素及抑制患者體內菌體生長繁殖，避免再產生毒素也很重要。嚴重的肉毒桿菌中毒病患，可能需要使用呼吸器等加護治療數個月。存活者也可能有容易疲勞及呼吸短促等症狀，需要持續治療數個月甚至數年。由於肉毒桿菌不需要空氣即能生長，所以殺菌不完全的低酸性（酸鹼值在4.6以上）罐頭食品（鐵罐、玻璃罐、殺菌軟袋等密封的低酸性食品），或貯藏不當的香腸、臘肉等醃製食品，是較可能引發肉毒桿菌中毒的食品。另一種稱做為「肉酉圭（讀音：肉給）」的鄉土食品（「肉酉圭」是一種不需再加熱調理的即食性鹽醃漬食品），在自行製作的過程中，因無法如同加工廠進行商業化殺菌，稍有疏忽，又未於製備過程中加以適當酸化，或是脫水乾燥，也是較容易造成中毒的食品。因此，根據肉毒桿菌的特性，一般包裝食品不會因肉毒桿菌而有安全上的顧慮，儲存不當之真空包裝及鹽漬類產品風險稍高，但只要高溫煮沸即可將肉毒桿菌毒素破壞。以往發生疑似肉毒桿菌中毒案件調查資料顯示，患者可能攝食的嫌疑食品包括真空包裝豆干製品、塑膠罐裝醃漬蔬菜、醃豬肉及香腸等，原因多因食品處理、裝罐或保存期間殺菌不完全，肉毒桿菌的孢子在無氧且低酸性的環境中發芽增殖，並產生神經性毒素所導致。如有因攝食醃漬類、低酸性罐頭類或低酸性真空包裝類食品，而出現疑似上述肉毒桿菌中毒症狀時，應立即就醫，除告知發病前食用之嫌疑食品外，並盡可能地保留剩餘食品，以供檢驗確認是否為造成中毒的原因食品，利於診斷與治療。醫療機構則應立即向衛生單位通報，及時進行污染源的調查，避免中毒案件擴大。肉毒桿菌雖可怕，但只要謹守下列預防原則，就可有效防止中毒事件：1. 勿購買或食用來路不明的罐頭，或真空包裝常溫儲存的非乾燥食品。2. 選購罐頭食品要注意有效期限與罐頭外觀的完整性。3. 家庭於醃製或保存食品時，應將食物煮沸至少3分鐘且要攪拌，或將pH 值控制在4.5以下。4. 食用真空包裝的煙燻或醃製食品，在食用前最好能充分加熱。5. 由於孢子廣泛分布於自然界，1歲以下的嬰兒應避免餵食蜂蜜。


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